Haftada kaç kez et yemeli? Dengeli bir beslenme programında günlük 2-3 porsiyon et ürünü tüketilmelidir. Kırmızı et haftada en az iki kez tüketilmelidir. Etin besin değerinden en iyi şekilde yararlanmak için yanında yeşil yapraklı besinler tüketilmelidir. Et her gün yenir mi? Dyt’e göre haftada en az iki gün kırmızı et tüketilmeli. Güngör, “Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa haftada iki gün kırmızı eti beslenmenize dahil etmelisiniz.” dedi. 1 insan ne kadar et yemeli? Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, Kurban Bayramı’nda her öğünde et tüketilmemesi gerektiğini belirterek, “Her öğünde mümkün…
Yorum Bırak