Kuruyemiş nelerdir? Fındık, Antep fıstığı, badem, ceviz, Brezilya fıstığı, yer fıstığı… Tohumlar: kabak çekirdeği, susam tohumu, ayçiçeği çekirdeği, chia tohumu, keten tohumu, nohut… Diğer: cips, kraker, kavrulmuş nohut, soya fasulyesi, mısır İşlenmiş atıştırmalıklar Kurabiye, kavrulmuş nohut ve patlamış mısır da kuruyemiş olarak kabul edilebilir. Kuru yemiş anlamı nedir? Kuruyemişlerin, çeşitli bitki meyvelerinin veya tohumların kurutulması veya işlenmesiyle yapılan bir atıştırmalık. Kuru kayısı kuru yemiş midir? Aslında kuruyemişler demir açısından zengin besinler listesinin başında yer alır. Kabak çekirdeği eşsiz bir demir kaynağıdır. Ayrıca kuru kayısı ve hurma da demir açısından zengin kuru meyveler arasındadır. Kuru incir kuruyemiş mi? Kuru incir, baştan…
Yorum Bırak