En çabuk basen nasıl eritilir? 2. Kalça yağını eritmenin en hızlı yolu nedir? Kalça yağını eritmenin en hızlı yolu ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir diyet planı izlemektir. Günlük alımınızdan 750 kalori çıkarmak kalça yağını eritmenin en etkili yoludur. Her gün yeşil çay içmek, orta tempoda 60 dakika yürümek ve egzersizden önce kahve içmek de süreci hızlandıracaktır. Basen eritmek için ne tüketilmeli? Greyfurt. Yüksek enzim içeriği ve yüksek su içeriği sayesinde yağ yakmanıza yardımcı olur. Bazı hastalıklara iyi gelen greyfurtu suyunu sıkabilir veya yumurta, yoğurt, tavuk göğsü eti, roka, kuru fasulye, yeşil çay ve limon suyu gibi atıştırmalıklarda bütün olarak kullanabilirsiniz. Basen…
Yorum Bırak