Laktoz sağlığa zararlı mı? Ayrıca laktoz, kalın bağırsakta sindirimi zorlaştırır, iç organlara aşırı yük bindirir ve böylece vücuda zararlı etkisini gösterir. Son olarak, laktozun sürekli alımı insanlarda dengesiz ve düzensiz bir diyete yol açabilir ve sağlanması gereken mineral ve vitaminler üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Laktoz insana ne yapar? Bazı kişilerde bu enzim yetersizdir veya yoktur. Bu durumda laktoz ince bağırsakta sindirilemez, sindirilmeden kalın bağırsağa geçer, burada bakteriler tarafından fermente edilir ve şişkinlik, karın ağrısı veya krampları, ishal, gaz ve mide bulantısı gibi bir dizi sağlık sorununa neden olur. Laktoz kimlere dokunur? Bazı ailelerde görülen laktoz intoleransı ile ilişkili…
Yorum Bırak